Buah-Buahan mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita, untuk meningkatkan stamina dan kesehatan tubuh, dan juga untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh kita didalam tubuh. Kesehatan tubuh dikategorikan kepada sistem pencernaan yang lancar juga sistem metabolisme yang normal. untuk anda para pembaca yang menginginkan hidup sehat dengan cara alami maka perlu mengkonsumsi buah-buahan yang manfaatnya untuk kelancaran pencernaan tubuh.
Sebenarnya banyak sekali macam buah-buahan untuk Kesehatan Pencernaan namun saya akan memberikan contoh beberapa buah saja , seperti berikut :
1. Buah Lemon
Lemon dapat juga melancarkan pencernaan, penyakit Maag, dan Lambung karena banyak mengandung vitamin C.
1. Buah Lemon
Lemon dapat juga melancarkan pencernaan, penyakit Maag, dan Lambung karena banyak mengandung vitamin C.
2. Buah Melon
Jika anda mengalami masalah pencernaan makanlah buah melon untuk melancarkan dan memudahkan buang air besar, karena terdapat kandungan air pada buah melon dan sangat bagus untuk menyehatkan pencernaan, terdapat kandungan mineral yang dapat menghilangkan keasaman tubuh yang harus di hilangkan karena menggangu kesehatan pencernaan terutama ada bagian organ lambung.
3. Buah Pisang
Manfaat dari buah pisang yaitu dari kandungan serat yang cukup tinggi dan efektif untuk kelancaran buang air besar.
4. Buah Pepaya
Ada buah pepaya yang berwarna orange ini terkandung jumlah enzim yang tinggi pencernaandengan istila papain. dengan memakan Buah pepaya dapat mengurangi resiko penyakit kanker usus besar dan tentu sangat baik bagi kesehatan pencernaan.
5. Buah Belimbing
Buah ini dapat mencegah infeksi pada mulut dan tenggorokan juga melancarkan pencernaan dalam tubuh kita. hal itu di karenakan pada buah belimbing terkandung vitamin C serta vitamin A yang berguna untuk melancarkan pencernaan dan buang air besar.
Makanlah buah-buahan untuk kesehatan pencernaan yang lainnya juga karena buah-buahan sangatlah banyak kasiatnya selain untuk kelancaran pencernaan karena didalam buah buahan terdapat bermacam-macam vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Post a Comment