Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan dan juga kecantikan

Jambu biji banyak mengandung vitamin A, B dan C, serat, kalsium, phosphorus fosfor, potassium, zat besi, asam nicotinic dan asam folic. Oleh karena itu untuk perawatan tubuh, kulit dan kesehatan kita jambu biji sangatlah baik, Sebenarnya sangat banyak khasiat jambu biji untuk kesehatan, disamping mudah diperoleh, murah harganya, dan mungkin dapat di temukan di pekarangan halaman serta jambu biji dapat di konsumsi secara langsung. Baiklah untuk kali ini saya akan menulis tentang khasiat jambu biji untuk kesehatan dan juga kecantikan, sebagai berikut :

• Meningkatkan daya tahan tubuh, membantu tubuh lebih kuat melawan infeksi jika mengkonsumsi jambu biji karena mengandung banyak vitamin C.

• Tekanan darah , jambu biji kaya akan serat, mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol dalam dara.

• Kesehatan Jantung, di dalam jambu biji terkandung kalium yang merupakan komponen penting bagi sel dan cairan pada tubuh yang membantu mengontrol detak jantung.

• Meningkatkan produksi pada sel darah merah, jambu biji mengandung mangan yang digunakan oleh tubuh sebagai faktor rekan enzim antioksidan, superoksidan. Karena seldarah merah membutuhkan tembaga untuk memproduksinya.

• Melancarkan pencernaan, mengkonsumsi jambu biji melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi efek racun juga mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

• Melindung paru-paru, buah jambu biji mengandung karotin berfungsi untuk melindungi paru-paru.

• Nutrisi bagi oak danfungsi saraf, Buah jambu mengandung vitamin B berperan penting dalam kesehatan fungsi otak, juga kaya akan vitamin B3 yang bermanfaat sebagai niasin yang berfungsi untuk merangsang fungsi otak dan meningkatan aliran darah. B6 berfungsi untuk otak dan saraf karena mengandung pyridoxine.

• Anti penuaan, karena jambu biji mengandung vitamin A,B,C dan kalium dan manfaatnya adalah menjaga julit tetap segar dan cerahjuga bebas dari tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis-garis pada raut muka.

Ddemikian lah sedikit khasiat dan manfaat khasiat jambu biji untuk kesehatan dan juga kecantikan semoga menambah informasi dan setelah membaca artikel ini kita bisa mencobanya.